Sentadillas – 26 Beneficios Para Hombres y Mujeres Que No Conocías
Incluso hacer esas cosas ya es bueno para su cuerpo, solo imagine los beneficios que podría obtener si lo hace de forma adecuada [...]
Fracturas de Calcáneo
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La importancia de fortalecer el Músculo Sartorio
Para quienes practican de manera regular actividades deportivas ya sea por salud o de manera profesional, deben estar conscientes de la importancia que tiene evitar a [...]
Espondilitis Anquilosante y la importancia del deporte
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FRACTURA DE ESTRÉS EN DEPORTISTAS, ¿QUÉ ES?
Desde el punto de vista médico, una fractura se define como una interrupción en la continuidad del hueso. Mecánicamente se define como una [...]
Síndrome de los Escalenos
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CHEQUEA TU SALUD ANTES DE HACER DEPORTE
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TENDINITIS SUPRAESPINOSO EN DEPORTISTAS
En algunos deportes es frecuente la tendinitis o tendinosis del supraespinoso. Por la biomecánica del complejo articular del hombro (está compuesta por cinco [...]
CICLISMO, CLAVES PARA PROTEGERSE DEL SOL
La piel de nuestro cuerpo es la barrera que delimita y contacta el medio interno con el medio externo, por ello, puede ser [...]
¿Por qué son tan comunes las lesiones en la cadera de los ‘Runners’?
Las lesiones de cadera de los "Runners" soportan mucha tensión y, al practicar deporte, una mala postura o un terreno inestable pueden desembocar [...]