Lesión del Menisco
Descripción Los meniscos medial y lateral son discos de tejido cartilaginoso con forma de medialuna que se encuentran dentro de la articulación de [...]
LESIÓN MANGUITO ROTADOR
La lesión del manguito rotador es la causa más frecuente de dolor de hombro con la edad, afecta a una gran parte de la [...]
ROTURA DEL TENDÓN DE AQUILES
Es una lesión que podría sufrir cualquier persona, pero se presenta principalmente en quienes practican actividades deportivas de alta exigencia. La rotura del [...]
RETENCIÓN DE LÍQUIDOS
El edema es la hinchazón causada por la acumulación anormal de líquidos en el cuerpo. El líquido se acumula bajo la piel, dentro [...]
DIÁSTASIS ABDOMINAL: QUÉ ES Y CÓMO SOLUCIONARLA
¿Qué es la diástasis abdominal? La diástasis abdominal o diástasis de rectos es la separación de los músculos rectos del abdomen como consecuencia de un [...]
Espondilitis Anquilosante y la importancia del deporte
El deporte es un elemento básico en el tratamiento de los pacientes que sufren de espondilitis anquilosante y de otros procesos de carácter [...]
La importancia del Piramidal
Piramidal o piriforme es un músculo situado en la pelvis, en la parte profunda de la región glútea. Se origina en la cara [...]
CUIDADOS DURANTE EL EMBARAZO
Durante el embarazo, tu piel enfrenta una dura prueba. Por el efecto de las variaciones hormonales, la piel tiene tendencia a deshidratarse y [...]
Guía para el tratamiento del esguince de tobillo
El esguince de tobillo es una lesión de los ligamentos por excesiva torsión y estiramiento. Va acompañada de inflamación y de dolor que [...]
Ejercicios de estiramientos para después de entrenar y de hacer deporte
Supongo que muchos de vosotros ya entrenáis a diario o casi a diario. Pero, ¿todos hacéis estiramientos después de vuestra rutina? Hoy quiero [...]